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Gratitud, Terapia y Salud Mental

Hoy, me dedicaba este poema de Benjamín Prado un paciente que finalizaba su proceso de terapia…es emocionante saber hasta qué punto puedes calar en las personas y qué manera más bonita de agradecerlo…tengo una profesión maravillosa y el ser consciente de ello cada día es lo que hace que todo funcione. #gratitud #terapia #saludmental

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Pedir ayuda es crucial desde el punto de vista psicológico porque reconoce la necesidad de apoyo externo para manejar y resolver problemas emocionales, mentales o de comportamiento que pueden ser difíciles de abordar solo. Es un paso fundamental hacia la salud mental y el bienestar. Aquí hay algunas razones detalladas sobre su importancia y por qué es un acto de valentía

Lecciones del Libro «VACÍO» de Anna Llenas

¿Alguna vez has sentido un vacío inexplicable, incluso cuando todo parece ir bien en tu vida? Esa sensación de incompletitud puede ser desconcertante y difícil de manejar. En su precioso libro «VACÍO», Anna Llenas nos invita a explorar este sentimiento tan humano y común, mostrándonos que buscar soluciones superficiales no es la respuesta. En cambio, ella sugiere que entender y aceptar nuestro vacío desde dentro es lo que realmente nos ayudará a sanar.

GRACIAS

Pacientes maravillosos, que acompaño o he acompañado durante el pasado año. Es una fortuna ver cómo las personas crecen, encuentran su sitio, comienzan a permitirse ser, escucharse, priorizarse…Agradecida de que depositen la confianza en mí, no es nada fácil abrir tu alma sin garantías…

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